Yoga, Mindfulness & Spa Retreat på Gran Canaria

Temarejse til Gran Canaria

Fra DKK 10.795,-

7 nætter - fra 21. marts - 28. marts 2018

Dato Afrejsested Pris fra
21-03-2018 Aalborg 10.795,-
  • Fly t/r fra Aalborg lufthavn, samt lufthavnstransfer
  • 7 nætter i delt dobbeltværelse på lækkert 4-stjernet hotel
  • Halvpension med sund og lækker mad (brunch og aftensmad)
  • Over 20 timers veltilrettelagt undervisning i mindful yoga og mindfulness
  • Undervisningsmateriale og lydfiler til guidede meditationer og øvelser
  • Online mini-kursus i mindfulness
  • Fri adgang til hotellets lækre spa-afdeling med indendørs opvarmet pool, dampbad, jacuzzi og sauna
  • Infoaften ca. 1 måned inden afrejse
  • Ved bestilling inden den 1. februar 2018 er der en rabat på 500 kr.
  • Tillæg for enkeltværelse DKK 950
  • Afbestillingsforsikring DKK 500

Forkæl dig selv med et eksklusivt yoga og mindfulness retreat for livsnydere i eksklusive rammer på toppen af Gran Canaria.

Giv dig selv tid til fordybelse og tilladelse til selvforkælelse - og vend hjem fyldt med energi, inspiration og overskud.

Denne tur er for dig, der kunne tænke dig ......

  • at give både krop, sind og sjæl et frirum og kærlig opmærksomhed
  • at trække stikket og lade helt op i sol, varme og smukke omgivelser
  • at få inspiration og motivation til at skabe positive forandringer i dit liv
  • at få større selvindsigt og selvværd
  • at se og opleve en smuk og helt anderledes del af Gran Canaria

Birgitte Reinhold Jakobsen 

Birgitte byder velkommen til en vidunderlig uge på Gran Canaria, fyldt med hjertevarm og veltilrettelagt undervisning i mindful yoga og mindfulness.

Birgitte er indehaver af Voksen Yoga i Frederikshavn. Hun er certificeret yogalærer og mindfulness instruktør.

Rejs ud og find hjem til dig selv - i bjergenes majestætiske ro!

En uge fuld af dejlig yoga & mindfulness

Om morgenen laver vi et friskt yogaprogram, som kommer hele kroppen rundt og er egnet for både begyndere og øvede.

Sent om eftermiddagen vil vi fordybe os i en kombination af mindfulness, blid yoga, yin yoga og meditation.

Vi vil bl.a. arbejde med emner som:
Sindsro, stresshåndtering, tanker og følelser samt kærlig venlighed mod dig selv og andre.

Målet er, at du kommer hjem med en masse inspiration og konkrete værktøjer til at skabe positive forandringer og fastholde nye gode vaner.

Du får i alt godt 20 timers velforberedt undervisning, fyldigt kursusmateriale, lydfiler samt adgang til vores online minikursus, så du kan arbejde videre med yoga og guidede meditationer hjemme.

Nyd bjergene eller tag en tur til kysten

Der er kun 25 km. til kysten men en hel verden til forskel fra den masseturisme, de fleste forbinder med Gran Canaria. Der er rig mulighed for at deltage i guidede bjergvandringer i den storslåede natur.

En eftermiddag er undervisningsfri. Her er der f.eks. mulighed for at arrangere en tur til Maspalomas for dem, der har lyst til shopping og en strandtur. 

 

Viverde Hotel Las Tirajanas

Det helt unikke, 4-stjernede hotel ligger som en ørnerede i 900 meters højde midt på Gran Canaria. Udsigten er fænomenal!

Hotellet lægger vægt på at bringe gæsterne i harmoni og kontakt med naturen.

Hotellet har bl.a:

  • Komfortable, velindrettede værelser
  • Flere hyggelige opholdsområder, bl.a. den skønne pejsestue
  • Restaurant med vægt på høj kvalitet og lokale råvarer
  • Lækkert soldæk med liggestole

Fra hotellet er der kun godt 10 minutters gang til den lille hyggelige by San Bartholome de Tirajana.

Volcano Spa & Wellness Center

I spa centeret kan du hygge dig med sauna, jacuzzi og dampbad samt den skønne opvarmede pool, som kan overdækkes efter behov. Massage og behandlinger kan tilkøbes.